Journaling - Emmalice
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Journaling

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𝙅𝙊𝙐𝙍𝙉𝘼𝙇𝙄𝙉𝙂 ✨️

 

No fechado

Portada Editable

Tamaño B5 18x25 

100 hojas

 

Algunas de las secciones que incluye: 

 

-Gratitud

-Carta a mi yo del futuro

-Mis hábitos 

-Mandalas para colorear

-Deseos

-Espacios para escribir todo lo que sientas

-Frasco de la Felicidad 

-Números mágicos

-Mapa de los sueños y más...

 

𝙌𝙐𝙀 𝙀𝙎 𝙐𝙉 𝙅𝙊𝙐𝙍𝙉𝘼𝙇𝙄𝙉𝙂?

-consiste en llevar un registro de tus pensamientos, ideas, experiencias, reflexiones, hábitos en un cuaderno. Algo asi como un diario de vida pero mas enfocado a la autoconciencia.

 

𝘾𝙐𝘼𝙇𝙀𝙎 𝙎𝙊𝙉 𝙎𝙐𝙎 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙁𝙄𝘾𝙄𝙊𝙎?

-Ayuda a desahogarte, expresar tus emociones de manera segura, ordena tus ideas, reduce el estrés, ayuda a cultivar la gratitud, alivia la ansiedad, además de tranquilizar y acalar tu mente.